Liečba drogových závislosti

Problém závislosti je častokrát v tom, že človek nevie alebo si nepripúšťa, že ňou trpí. Na začiatku je slastný pocit, neskôr už len potreba. Potreba dostať sa do normálu, byť proste v pohode compressore portatile. Najväčším omylom závislých je neschopnosť uvedomiť si, že majú problém. Väčšina si dokonca myslí, že môže hocikedy prestať. Nie je ojedinelé počuť od narkomana, že to nerobí lebo musí, ale pretože chce. Nevieme či sa jedná o ospravedlnenie, či o neschopnosť posúdiť svoj reálny stav, či o sebaklam. Vtedy by asi malo nastúpiť okolie. V jednoduchosti, ak si nevieš či nechceš pomôcť sám, pomôžu ti blízky.

Keďže pravidelné branie drog ovplyvňuje sebakontrolu a schopnosť rozhodnúť sa, skoncovať s drogami nebude celkom možné za pomoci vlastnej vôle. Keď má nastúpiť rodina, či priatelia na pomoc svojím závislým priateľom, či rodinným príslušníkom, často nevie ako a kde má začať. Ak sa teda už okolie rozhodne podať pomocnú ruku, nikdy nesmie vyvolávať u závislého pocit viny, a to najmä z dôvodu, že samotný narkoman sa cíti previnilo. Vo svojej hĺbke tuší a vie, že zlyháva. Dokonca ich pocit viny, ktorý pociťujú, možno považovať za dôvod prečo s drogami pokračujú. Ak sa dá, vyvarujte sa riešeniu závislosti v situáciách, keď je závislý pod vplyvom. Počas vytriezvenia je za iste lepšia komunikácia. Je lepšie, ak sa snažíte vyhnúť emočne vypätým situáciám. Slzy a krik pri argumentácii nie sú vôbec nápomocné. Neverte, že závislý začne od zajtra! Ak už prisľúbi – compressore 100 litri, že chce skončiť, urobte to hneď.

V takom to prípade Vám napomôže, ak už máte vybraté centrum pre liečbu drogových závislosti. Neverte, že sa závislý zmení zo dňa na deň! On Vám to síce sľúbi a aj sa to bude snažiť dodržať, ale iba dovtedy, do kým nebude potrebovať ďalšiu dávku. Vtedy idú všetky sľuby bokom, a ako je na začiatku spomenuté, závislý sám skoncovať s drogami nedokáže. Neverte jeho výhovorkám! Argumentom, ktoré použije sa bude ľahko veriť, ale je dôležité mať na pamäti, že najväčším problémom je závislosť na drogách. To je jediná situácia, ktorú potrebujeme vyriešiť.

Pri liečbe závislosti treba mať na pamäti, že nikdy nekončí a pretrváva celý život. Vyhľadať centrum pre drogovo závislých je len začiatkom vlastného boja so závislosťou. To ako sa s ňou naučiť bojovať je však už práve na odborníkoch, ktorí sú schopní Vám pomôcť rôznymi metodikami. Liečba závislosti v centrách pre liečbu drogových závislosti je psychologická ako aj farmakologická. Psychologická liečba je založená na terapeutickej skupinovej práci ako, aj na individuálnej psychoterapii. Obe sa podľa potreby navzájom kombinujú. Dôležitou súčasťou odvykania je odstránenie rituálov. S rituálmi súvisí napr. aj partia, ktorú je rovnako nutné nahradiť niečím novým, niečím čo sa s drogou nespája. Farmakologická liečba začína detoxikáciou, čo je postupné znižovanie dávok, tak aby nedošlo k abstinenčným príznakom. Po detoxikácii nastupuje substitúcia. Substitúcia je vlastne nahradenie drogy látkou, ktorá je pre organizmus menej škodlivá a pri jej podávaní sa nedostaví závislosť. Aj tieto dávky sa postupne zmenšujú až do doby, keď sa úplne vysadia. Na pamäti pri skoncovaní so závislosťou je nutné mať, že nikdy nie je neskoro!

Španielske špeciality

Či už ste v Barcelone alebo v Madride, alebo ste sa dostali do Španielska cez pobrežie, jedlá sú tu plné chuti a charakteru. Od chutných tapas až po vynikajúce morské plody a tradičné pečené jedlá, španielske jedlo sa snaží o maximálne využitie najlepších miestnych produktov. Nižšie sa Vám pokúsime priblížiť najobľúbenejších 7 jedál z tejto krajiny na Pyrenejskom polostrove.

1. Gazpacho – na toto jedlo sa zmiešajú paradajky, olivový olej, cesnak, chlieb, paprika a uhorky, až kým nie sú celkom hladké, potom sa nechajú odstáť aby ochladli a nalejú do misiek alebo pohárov. Je to veľmi chutné, tak osviežujúce jedlo. V Andalúzii v južnom Španielsku to ľudia jedia každý deň v lete. Gazpacho nájdete zaručene v každom tapas bare. Z Córdoby pochádza trochu hustejšia verzia, ktorá sa často podáva s kúskami výberovej sušenej šunky.

2. Paella – určite patrí medzi najpopulárnejšie, ale aj najznámejšie španielske jedlá. V regióne Valencia tvrdia, že každý deň v roku môžete jesť inú verziu tejto v podstate ryžovej mise, ale my Vám ponúkame najtradičnejšiu verziu. Medzi hlavné ingrediencie takejto Paelly patrí kurča alebo králik, šafran a fazuľa. Ale najdôležitejším prvkom je ryža, v ideálnom prípade použijete odrody, ktoré sú pestované na východnom pobreží Španielska, ktoré sú obzvlášť vhodné na vytváranie tých najlepších možných chutí.

3. Tortilla – španielska omáčka, zemiaky, cibuľa … to je všetko – a niektorí puristi dokonca hovoria aj to, že pridanie cibule je gastronomickým zločinom najvyššieho rádu. Táto španielska omeleta je oveľa viac ako len suma jej častí. Zemiaky a cibuľa sú pomaly vyprážané v olivovom oleji a potom zmiešané s rozbitými vajcami, aby sa chuť zmesi pred varením premiešala. Už stačí len pridať chorizo, šunku, špenát, cukety alebo čokoľvek, čo potrebujete na to, aby ste si urobili chutné jedlo.

4. Gambas al ajillo – ak pôjdete do všadeprítomného tapas baru, barman Vám odovzdá kameninovú misku s týmito krevetami, ktorých úžasná aróma zasiahne Vaše nosné dierky. Ak chcete takúto pochúťku vytvoriť aj doma, restujte nakrájaný cesnak a zelenú papriku v olivovom oleji, hoďte do panvice aj krevety na pár minút a pridajte petržlen. Nemohol by to byť jednoduchší recept a nemohol by byť ani chutnejší.

5. Tosta de tomat y jamón – čierne ošípané sa túlajú medzi stromami v západnom Španielsku a svoj čas trávia hľadaním žaluďov, ktoré dodávajú mramorovanej purpurovej Ibérico šunke jej výraznú orechovú chuť. Potrite hrubé kúsky toastu s cesnakom a paradajkami, nalejte na túto zmes nejaký olivový olej a dekorujte s plátkami šunky na rýchly, a hlavne chutný obed.

6. Patatas bravas – možno najrozšírenejšie tapas, ktoré sa celkom odlišujú po celej krajine, ale všetky verzie zahŕňajú kúsky vyprážaných zemiakov. V Madride je ich omáčka vyrobená zo sladkej a pikantnej španielskej papriky, olivového oleja a múky, ale nikdy nie z rajčiakov. Niektorí ľudia pridávajú cesnak, niektorí trošku cukru, zatiaľ čo iní si nechávajú tajné ingrediencie pre seba.

7. Pollo al ajillo – Každý Španiel vám povie, že najlepšie cesnakové kurča je to, čo robí ich babička. Ošúpané strúčiky cesnaku sa opečú v olivovom oleji, a potom sa vyberú pred pridaním kúskov kurčiat. Keď je toto uvarené, cesnak sa vracia naspäť spolu s rozmarínom.